Købemani
Hvad er købemani?
En person med købemani kaldes også for en shopaholic. Betegnelsen dækker over en manisk og uimodståelig trang til at bruge penge, der leder personen til en mistet kontrol over sin købsadfærd. Købemani kan have store både økonomiske og sociale konsekvenser, og det er derfor vigtigt at komme i professionel behandling for købemani, hvis din købsadfærd og dine tanker om forbrug er kørt ud på et sidespor.
Hvorfor udvikler man købemani?
Som med mange andre typer af afhængighed handler udvikling af købemani om den måde, som hjernen reagerer på, når vi giver den det, den gerne vil have. Når vi tilfredsstiller et behov, udskilles endorfiner og dopamin, som er det, der hjælper os til at slappe af og føle glæde eller sågar lykke. Det mærkes dog kun for en kort stund, hvorefter hjernen har brug for mere belønning for, at kroppen kan genkalde sig de positive følelser. Det er her, afhængigheden opstår.
Årsagen til, at man bliver afhængig af at købe materielle ting, ligger altså i måden, som de materielle ting får hjernen til at reagere på. Glædespåvirkningen, som de fleste genkender, opstår, når man eksempelvis køber noget attraktivt. Følelsen opstår ved frigivelsen af endorfiner og dopamin, som bliver brugt af hjernens naturlige belønningssystem.
Hvis man ofte og over længere tid giver efter for sin købetrang og konstant fremprovokerer de positive følelser gennem sin købsadfærd, kan det føre til afhængighed. Personer, der udvikler købemani, køber genstande for at mærke den kortvarige følelse af glæde, og ikke fordi de reelt har brug for den erhvervede genstand, der blot er et middel til at opnå den særlige lykkerus.
Emotionelle symptomer på købemani
Det kan være svært at gennemskue, om man selv eller en af ens nærmeste har tendens til købemani/er shopaholic. Der er dog nogle emotionelle tegn og handlemønstre, som man bør være opmærksom på. Nogle af de typiske faresignaler er:
- Der købes mere, end der er råd til
- Der shoppes som en måde at håndtere følelser på
- Købsadfærden skader sociale relationer grundet overdrevne indkøb eller overforbrug af penge
- Der mangler generelt kontrol over købsadfærden
Ligesom mange andre misbrugere vil en person, der lider af købemani, forsøge at skjule sin afhængighed for omverdenen. Med de fleste afhængigheder kommer også fysiske symptomer, der dog sjældent er til stede ved købemani, hvorfor afhængigheden kan være sværere at spotte på et tidligt stadie. Ved købemani er symptomerne primært emotionelle, da kroppen ikke udsættes for nogle skadelige elementer. Dog kan købemani føre til psykiske lidelser som stress, angst og depression, der typisk også har fysiske følgevirkninger.
Er du shopaholic, eller er du pårørende til en der er?
Har du mistanke om at du eller en nærtstående lider af købemani? Ingen bør stå alene med afhængighed. Kontakt Det Gode Liv allerede i dag, for en uforpligtende og fortrolig samtale.
Dopamin og endorfiner er kroppens naturlige lykkestoffer
Dopamin er neurotransmittere i hjernen, der i stor stil er med til at regulere vores adfærd. Dopaminen giver os en følelse af lykke, og den udløses af de handlinger, vi foretager os. Derfor vil vi mennesker ofte søge efter de handlinger, der giver os mest lykke, og derefter gentage dem.
Endorfiner fungerer lidt på samme måde som dopamin. Forskellen er, at endorfiner er en gruppe af hormoner, som spredes til hele kroppen. En følelse af behagelighed og velvære i hele kroppen vil ofte være grundet mange endorfiner i blodet. Endorfiner kan samtidig have en morfinlignende effekt, som kan medvirke til at dæmpe smerter.
Købemani er tabubelagt
Købemani og det at være shopaholic er et meget tabubelagt emne, som de færreste taler åbent om. Det kan være svært at stå frem, både for den ramte såvel som for pårørende. Mange ser det som pinligt, at de har ladet deres afhængighed styre og ødelægge økonomien og måske også sociale relationer.
I virkeligheden kan det være en stor lettelse at få lagt kortene på bordet og se købemanien i øjnene. Det handler hverken om mangel på viljestyrke eller om at være et dårligt menneske, når købemanien tager over. Det handler om en trang så uimodståelig og stærk, at alt fornuft skubbes til side.
Der er utroligt meget skam forbundet med købeafhængighed. Særligt omkring økonomi – på samme måde, som mange med ludomani oplever det. Mange med købemani ender med at tage dyre kviklån, når økonomien ikke længere kan følge med købetrangen, og fordi økonomi ligeledes er et tabubelagt emne, er det ekstra svært at åbne op om sin købemani, hvis afhængigheden er nået derud, hvor økonomien også er påvirket.
Har du brug for behandling for købemani?
- Shopper du, når du føler dig sur eller ked af det?
- Har et økonomisk overforbrug skabt problemer i dit liv?
- Har du ofte diskussioner med nærtstående om din trang til at shoppe?
- Føler du euforisk glæde eller angst, når du shopper?
- Når du har shoppet, føler du så, at du har gjort noget vildt eller grænseoverskridende?
- Føler du skyld eller skam, når du har shoppet?
- Køber du ofte ting, som du aldrig ender med at bruge?
- Tænker du altid på penge?
Kan du svare JA til størstedelen af ovenstående spørgsmål, lider du højst sandsynligt af købemani og har brug for behandling for at komme din afhængighed til livs.
7 tegn og symptomer på købemani
- Du har mange uåbnede eller stadig mærkede genstande gemt væk i skabet
Her er selvfølgelig ikke tale om den sweater, som din tante gav dig i julegave sidste år, men derimod om genstande, som du har udvalgt og købt på egen hånd, og som endnu er uåbnede eller med prismærket stadig hængende på. Du har måske endda glemt nogle af disse genstande – skoæsker som står i stakke i bunden af skabet eller jakker, som aldrig har set dagens lys.
- Du køber ofte ting, som du ikke har brug for, eller som du ikke har planlagt at købe
Du påvirkes let til at købe ting, som du ikke har behov for. Du har måske en besættelse af en særlig varekategori, som du ikke kan få nok af, eksempelvis sko eller tasker, og samlingen vokser støt, selvom du hverken har brug for eller råd til så mange forskellige modeller.
- Skænderier eller frustrationer giver dig trang til at shoppe
Købetrang er et forsøg på at udfylde et følelsesmæssigt tomrum, eksempelvis i form af ensomhed, kontroltab eller lavt selvværd. Mennesker med købemani kan også have tendens til at lide af andre typer af misbrug, humørsvingninger eller spiseforstyrrelse.
- Du oplever en spændingsrus, når du køber
Købeafhængige oplever et adrenalinkick, når de shopper. Når en person med købemani ser en eftertragtet genstand, frigives der dopamin i hjernen, der giver en følelse af eufori, glæde og fornøjelse, og det er denne følelse, som mange bliver afhængige af at opleve.
- Et køb efterfølges af skam og fortrydelse
Skyldfølelsen behøver ikke at begrænse sig til større køb. Personer med købemani har lige så stor tendens til at gå efter besparelser og tilbudsjagt, og selv mindre køb kan udløse en følelse af skyld og skam. Mange købeafhængige er dog gode til at retfærdiggøre deres køb i købsøjeblikket, og skammen kommer derfor først senere.
- Du prøver at skjule dine købsmønstre/shoppingvaner for omverdenen
Hvis du gentagne gange har skjult dine køb, eller hvis du lyver om hvornår, hvad og hvor meget, du bruger penge på, er der en stor sandsynlighed for, at din købemani er nået dertil, hvor den går ud over din familie, venner og måske endda dit arbejde.
- Du føler dig ængstelig de dage, hvor du ikke shopper
Der er grund til bekymring, hvis du føler ubehag over at have gået det meste af dagen uden at svinge dankortet, og hvis en fysisk shoppetur eller et kig rundt på dine foretrukne online webshops er en del af en fast rutine, som du har svært ved at afvige fra.
Søg behandling for købemani
Hos Det Gode Liv kan vi hjælpe dig af med din købetrang gennem et skånsomt og respektfuldt behandlingsforløb, som både tilbydes som døgnbehandling og ambulant behandling.
Det er aldrig for sent at tage hånd om sin afhængighed, så kontakt os rigtig gerne på tlf. +45 72 100 800 , og hør nærmere om dine muligheder.
